Hvor meget væske skal man drikke om dagen?
Vand er essentielt for menneskets overlevelse. Kroppen har brug for vand for at fungere korrekt, og det spiller en central rolle i mange fysiologiske processer. Spørgsmålet om, hvor meget væske man skal drikke dagligt, afhænger af flere faktorer, såsom alder, køn, aktivitetsniveau, klima og sundhedstilstand. Hvorfor er vand så vigtigt? Vand udgør omkring 60 %…